おはようございます。スリップから3日目経ち気持ちはだいぶ落ち着いてきた。
今日はこれから箱根に一泊二日で旅行に行ってきます。
旅行中はパチンコには行かないので安心です。
やはり自分の好きなことをしている時や、満たされている時にはパチンコしたいと思いません。
何か嫌なことがあった時、ストレスが溜まった時にそれを解消したくて、パチンコの刺激を求めてしまうパターンが多い。
欠乏感や不満や不安というマイナスの感情を感じているのが辛いから、それを誤魔化すためにギャンブルの刺激を無意識に利用していたのだ。
でも、パチンコの刺激では何も解決しないし、負の感情を紛らわすとこすらできていない。
負けて落ち込んで負の感情は増幅され、問題を大きくしている。
もういい加減気づいてもいい頃だ。パチンコでストレス解消しているように感じるが、それは嘘だ。長い目で見るとストレスは増えお金は確実に減る。
それなら、旅行にお金と時間を使いまくった方が絶対にいい！！
冷静に考えればわかる。要するに僕はただの中毒患者だった。禁断症状を癒したくて必死でパチンコを正当化しているだけだ。
もう騙されない。僕はギャンブル依存症で今はその治療中。
一歩引いて見ると、パチンコは娯楽としては非常に質が低い。
刺激は強いが一辺倒で趣がなくなった。嫌な時代になったものだ。
とにかく今日は温泉に入ってゆっくりしよう。
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